Slaati

الصحة: الوقت الأمثل لممارسة الرياضة في رمضان بين الإفطار والسحور

منذ 7 سنة06492
الصحة: الوقت الأمثل لممارسة الرياضة في رمضان بين الإفطار والسحور

مشاركة

عادل الحربي

كشفت وزارة الصحة، الوقت الأمثل لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان المبارك.

ووجهت الوزارة 4 نصائح عند ممارسة الرياضة، تتمثل في: بعدم إرهاق الجسم، والحرص على التواجد في جو معتدل وتهوية جيدة، واستشارة الطبيب في حال وجود مشكلة صحية، إضافة إلى ممارسة الرياضة بين الإفطار والسحور.

التعليقات ()

مشاركة

أخر الأخبار

WhatsApp Image 2025-12-20 at 10.04.00 AM.jpeg
وفاة الفنانة المصرية سمية الألفي
القاهرة
منذ 51 دقيقة
0
1529
WhatsApp Image 2025-12-20 at 9.41.22 AM.jpeg
جيسوس يخطط لإبعاد بينتو
الرياض
منذ 1 ساعة
0
1555
WhatsApp Image 2025-12-20 at 9.50.20 AM.jpeg
المسند: قطع الوادي وهو يسيل ليس شجاعة بل مجازفة غير محسوبة
الرياض
منذ 1 ساعة
0
1566
WhatsApp Image 2025-12-20 at 9.41.18 AM.jpeg
الأحمدي: تغطية الرقبة والرأس واليدين والقدمين أساسية للوقاية من البرد  .. فيديو
الرياض
منذ 1 ساعة
0
1589
WhatsApp Image 2025-12-20 at 9.24.54 AM (1).jpeg
معهد الإدارة العامة يعلن استمرار التسجيل في برنامج اللغة الإنجليزية عن بُعد
الرياض
منذ 1 ساعة
0
1580
إعلان
مساحة إعلانية