10 فوائد مذهلة للجزر لتحسين الصحة ومكافحة الأمراض الخطيرة

يعتبر الجزر من الخضراوات المتوفرة أغلب شهور السنة ويدخل في العديد من الوجبات كشوربة الخضراوات والمربى وغيرها من الأطعمة .

ويؤكد خبراء التغذية أن الجزر له العديد من الفوائد الهامة وينبغي زيادة تناوله لأنه غني بهذه الفوائد :

1- يعزز آداء الجهاز الهضمي ويخلصه من السموم والتقلصات .

2- يدر البول ويعالج أمراض الكلى والحصى .

3- علاج فعال للبهاق .

4- علاج فعال لحب الشباب والإكزيما والحساسية .

5- ينشط الكبد وبذره يعالج أمراض الصدر والسعال .

6- يكثر الدم في الدورة الدموية .

7- يكافح السرطان .

8- يمنع العشى الليلي وقصر النظر .

9- يحسن الحالة المزاجية للإنسان ويحسن الصوت .

10- يمنع تضخم الطحال .