"الصحة" توجه نصائح للمصابين بفيروس كورونا

وجهت وزارة الصحة، أمس الخميس، عدة نصائح يجب على المصابين بفيروس كورونا اتباعها.

وقالت الوزارة، أنه يجب الحفاظ غذاء صحي متكامل من الفيتامينات والمعادن والألياف تحمي الخلايا السليمة، وتدعم نمو ونشاط الخلايا المناعية، فضلًا عن قسط كافي من النوم؛ حيث أن قلة النوم تقلل من إفراز الجسم للمواد المقاومة للعدوى.

وأكدت على الارتواء من السوائل؛ فالماء يساعد كليتك على إزالة السموم في دمك، كما يجب تجنب التدخين لأن التبغ يضعف أو يثبط النشاط الطبيعي للخلايا المناعية، والابتعاد عن الضغوط النفسية، وتجنب الأغذية المليئة بالدهون والسكريات.