الشعور بالحزن يسبب مخاطر صحية للإنسان

يواجه العديد من الأشخاص أزمات نفسية تجعلهم يقعون في دائرة الحزن وهو الأمر الذي يهدد صحتهم الجسدية والنفسية حيث يسبب الشعور بالحزن العديد من المخاطر الصحية نستعرض أبرزها خلال هذا التقرير.

تتضمن مخاطر الحزن حدوث مشاكل القلب وهو ما يسمى بمتلازمة القلب المكسور، وهي خلل وظيفي خطير بالقلب يحدث نتيجة فقد أحد الأشخاص المحببين للإنسان.

كما أثبتت الدراسات أن الحزن يتسبب في التأثير السلبي على وظيفة الجهاز المناعي ويجعل الناس أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والأورام السرطانية.

ويسبب الحزن أيضًا اضطرابات النوم ويصبح لديهم أنماط نومهم كانت شديدة الانزعاج، بالإضافة إلى أنه كلما زادت الحركة والتقلب أثناء النوم كلما كانوا أكثر عرضه للوفاة في مراحل مبكرة من حياتهم.

وتشمل المشاكل الصحية التي يسببها الحزن وجود اضطرابات في الجهاز الهضمي وذلك بسبب العلاقة الشديدة بين القناة الهضمية والمخ، وهي علاقة معقدة يمكن أن يؤثر عليها بطريقة سلبية الضغط النفسي الشديد.