خطوات لتبريد الجسم في حالات الإصابة بضربات الشمس

ذكرت المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة الرياض، خطوات لتبريد الجسم في حالات الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري.

ونصحت صحة الرياض، برش الجسم بالماء البارد، ثم الجلوس أمام المروحة، الانتقال إلى منطقة مظللة، أو الذهاب إلى مبنى أو سيارة مكيفة، وأخذ حمام بارد أو غمر الجسم بالماء بحوض الاستحمام.

ويأتي ذلك بالإضافة إلى شرب كمية كافية من الماء، وخلع أي ملابس زائدة، إلى جانب وضع كمادات باردة على الرقبة والإبط.