أطعمة ضرورية للأم بعد الولادة .. فيديو

أوضحت آلاء العليط، استشارية الأجنة والحمل الحرج، الأطعمة ضرورية للأم بعد الولادة .

وأضافت أن هذه الأطعمة تشمل الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين د والبروتينات، مثل الخضروات والبروكلي والبرتقال والليمون ومرقة الدجاج والكبدة والحبوب والبقوليات، وذلك بحسب ما ذكرته خلال حديثها في برنامج "سيدتي" المذاع على قناة روتانا خليجية.

وأكد أهمية الحديد وفيتامين د للأم المرضعة، مضيفة أن كتلة الكثافة العظمية عندما تقل لديها فأنها تكون عرضة للكسور.

https://twitter.com/i/status/1719013322689761629