مدرب رياضي يوضح أهمية ممارسة الرياضة بعد التكميم.. فيديو
منذ 3 شهر01539
أميرة خالد
تحدث بدر هزازي - مدرب رياضي واخصائي تغذية عن أهمية ممارسة الرياضة بعد عملية تكميم المعدة.
وقال هزازي: "ممارسة الرياضة بعد عملية التكميم مهمة جدا لأنها تحافظ على شكل الجسم والكتلة العضلية بحيث لا يسبب ترهلات للجسم".
وأضاف" بعد عملية التكميم لابد أن يكون الجهد بسيط حيث نبدأ بالمشي في أول أسبوعين بعد العملية بحيث لا تتعدى المدة من ٥ إلى ١٠ دقائق".
