أظهرت دراسة علمية حديثة أن توظيف المهارات العقلية بشكل فعال أثناء العمل في سن مبكرة ، يساعد في منع التدهور العقلي في الكبر ويقلل خطر الإصابة بالخرف .

وفي هذا الصدد ، علق استشاري الطب النفسي الدكتور باسم بدر ، مؤكداً على صحة هذه الدراسة التي قام بها مجموعة من الباحثين في جامعة أوسلو بالنرويج .

وقال بدر خلال حديثه مع قناة «MBC» : ” العلماء وجدوا التواصل بين خلايا المخ من خلال مسارات مختلفة ، لذلك نجد أن الشخص أن يمتلك عدة مهارات مختلفة أو يفكر بطريقة مرنة لا يصيب بأمراض الخرف أو الشيخوخة أو الزهايمر ” .

وأشار إلى أن المرونة الفكرية يمكن أن يكتسبها الشخص من خلال ألعاب العقل كالشطرنج أو ألعاب الفيديو .

واختتم حديثه بعدة نصائح عن كيفية حماية أنفسنا وقدراتنا العقلية من الخرف ، وذلك عن طريقة المحافظة على جسم صحي ، النوم الصحي ، الحالة النفسية الجيدة ، بالإضافة إلى تعلم مهارات جديدة .

استشاري الطب النفسي د.باسم بدر يكشف..

كيف تتجنب الخرف والشيخوخة المبكرة؟#MBCinAweek #MBC1 pic.twitter.com/Q371tUHVfG

— في أسبوع MBC (@MBCinaWeek) April 26, 2024

أمراض الخرف والشيخوخة

دراسة : وظيفتك قد تحميك من الخرف واستشاري يُعلق .. فيديو

أخر الأخبار