كشفت الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، اليوم الثلاثاء، عن تسبب الرياضة الهوائية والتي تشمل المشي والسير وركوب الدراجات، في رفع الضغط .

وأوضح ” النمر ” ، أن الضغط يرتفع بشكل مؤقت، مغردًا عبر حسابه الرسمي على ” تويتر” : ” هل الرياضة الهوائية – المشي،السير،السيكل…الخ- ترفع الضغط؟ ج:نعم…ترفع الضغط مؤقتاً وبدرجة بسيطه أثناء الجهد ” .

وتابع ” النمر ” : ” لكنها تخفض الضغط على المدى البعيد بتحسين أداء ممانعة الشرايين الطرفية…ولذلك فهي وقاية لمن ليس لديه ضغط وعلاج لمن كان ارتفاع ضغطه في المراحل الأولى ” .

الرياضة الهوائية

للمصابين بفقر دم.. احذروا ممارسة الرياضة الهوائية

الرياضة الهوائية ترفع الضغط

أخر الأخبار