حذّر خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، متابعيه من النوم مباشرة بعد السحور الثقيل .

وكتب خالد النمر عبر حسابه على “تويتر ” تغريدة أكد بها أن النوم مباشرة بعد تناول الأرز واللحم تصرف خاطئ؛ لأنه يزيد من ارتجاع المرئ وتقطع النوم والكوابيس .

وأضاف: “إما ان تظل مستيقظاً على الأقل ساعتين بعد السحور الثقيل، أو تتناول الطعام الخفيف ؛مثل “اللبن، الخيار، التمر، الفواكه .. الخ” ومن ثم تتوجه للنوم.

السحور الثقيل

النمر يحذر من النوم مباشرة بعد تناول السحور

أخر الأخبار

مدرب منتخب البحرين: لا زلت أتابع نادي الاتحاد إلى الآن.. فيديو

والد فهد المولد يتحدث عن حالته الصحية .. فيديو

بونو يوجه رسالة لجماهير الهلال بعد إصابته

القبض على زوج سحل زوجته وحلق شعرها وسط الشارع

حقيقة مفاوضات الهلال مع رونالدو