أوضحت أخصائية التغذية منى الأمير، سبب فشل محاولات خسارة الوزن رغم اتباع الحميات القاسية، لافتةً أن الوزن من الممكن أن يهبط في البدايات لكن بعد فترة سيقاوم الجسد نزول الوزن.

وقالت الأمير خلال مداخلة على برنامج “صباح السعودية”: أن الجسم في البدايه يخسر سوائل، وعندما يدخل في مسألة التجويح، أهم نقطة وقتها هي الأيض ” عماية الغذاء .”

وأضافت:” وعند خسارة الوزن يخسر الجسم، لأنه يبدأ بفقد الكتلة العضلية، وكلما فقد الجسم الكتلة العضلية؛ وهي مسؤول أساسي، كلما كان معدل الحرق أعلى، بالإضافة إلى بعض الأضرار الجانبية.

وأفادت بأن هناك طرق حدية لانقاذ الوزن عن طريق تحميل بعض التطبيقات، بالإضافة إلى تطبيق البثمة

#صباح_السعودية | ما هي الطرق الحديثة لقياس الوزن؟ أخصائية التغذية منى الأمير تُجيب. #قناة_السعودية pic.twitter.com/HbzhAMsQvI

— صباح السعودية?? (@SabahAlsaudiah) October 6, 2022

#صباح_السعودية | لماذا تفشل محاولات خسارة الوزن بالرغم من اتباع الحميات القاسية؟ #قناة_السعودية pic.twitter.com/hAruAQl4yS

— صباح السعودية?? (@SabahAlsaudiah) October 6, 2022

الوزن يخسر الجسم

” أخصائية تغذية” توضح سبب فشل محاولات خسارة الوزن رغم اتباع الحميات القاسية ( فيديو )

أخر الأخبار